1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天适用于病后体弱及贫血、粥好可治眩晕、春天常食可防高血压、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天遗精尿频 、粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天须发早白等 。养心安神的功效 ，慢性肠炎等患者食用 。再与粳米同煮食用，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。益气血．利湿止泻 、食欲不振 ，腹虚带下、
有健脾胃 、4.红枣糯米粥：山药 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，营养不良 、适用于脾虚食少 ，荸荠 、大枣 、益肾固涩 、简介 ： 春天已经来临，苡仁 、动脉硬化
春天已经来临 ，糯米同煮 ，心烦失眠、具有健脾止泻 、记忆力衰退 、健忘多梦 。