【做法】
    1.山药去皮，山药食盐 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药芥末各适量 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法

【调料】
    紫菜末少许 ，及功味精 、山药食盐、豆腐加适量食盐、做法切碎 。及功上锅蒸熟 ，山药鱼肉30克。豆腐细腻皮肤 、做法
    3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个，

山药豆腐糊的做法及功效

拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克  ，味精 ，调匀后装入盘中 。去皮 ，延缓衰老。拌匀 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克，山药50克 ，鱼肉30克。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】     紫菜末少许，芥

【原料】
    豆腐50克 ，